Discipline

BOTTEGA DELLE CAPRIOLE e PICCOLI RONIN: Attività ludico-motorie e propedeutiche alle arti Arti Marziali per bambini tra i 3 e i 7 anni.
 
ARTI MARZIALI PER I BAMBINI: Esprimere le proprie energie con l’Arte Marziale attraverso un completo uso del corpo, l’educazione al rispetto e all’autocontrollo.
 
GINNASTICA I.R.P.: GINNASTICA INTELLIGENZA CORPOREA – RINFORZO MUSCOLARE – POSTURA CORRETTA. Metodo finalizzato ad ottenere risultati progressivi ed efficaci per la salute ed il benessere.
 
GINNASTICA FUNZIONALE: Rinforza e sviluppa tutte le abilità fisiche, migliorandole attraverso un allenamento performante a corpo libero.
 
GINNASTICA METODO YOGA: Pratica equilibrata per ritrovare l’equilibrio e il benessere nel corpo e nella mente.
 
TAI JI QUAN: Equilibrio delle energie Yin-Yang per tonificare il corpo e raggiungere sia il benessere psicofisico che l’efficacia marziale.
 
SHAOLIN KUNG FU: stile LAN SHOU MEN o stile delle mani che spazzano. Movimenti ampi e distesi per sbaragliare la forza dell’avversario con azione circolare ed esplosiva.
 
AIKIDO: Tecniche non violente per liberarsi da qualsiasi presa e neutralizzare tutti gli attacchi.
 
KUNG FU per la DIFESA PERSONALE: Ciò che occorre conoscere e saper fare in caso di bisogno per uscire da situazioni difficili.
 
KUNG FU degli ANIMALI (XIN YI QUAN): “ISTINTO E ARMONIA”, movimenti fluidi nascondono tecniche efficaci.